SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    Sa tacy co robia "dziendobry" ze stowa.. Nie sadze by placki na klacie cos dobrego tu wniosly, i nie mialoby to zwiazku z prostownikami. w ogole nie ma sensu oczekiwac czucia w prostownikah. Lepiej ich nie czuc w ogole niz czuc. wiesz o co chodzi?? poza tym male ciezaru nie sa wyzwaniem dla prostownikow. traktuj je jako cw na [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 09:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czego, po prostu. Wiadomo że wyblaknie trochę po jakimś czasie. Dodam że mam 3 treningi w gi w tygodniu więc prać będę pewnie co drugi trening. Zdaje się na wasze opinie e: No i jeszcze jedno jaki rozmiar brać. A3 jest do 180cm ja mam 177cm, żeby nie było ze się po praniu za bardzo skurczy Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-04-13 19:57:12

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 13:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Kreatyna co polecicie? 2004-03-21 21:42:41 Suplementacja Sprzedam Trec Kreatyna i tauryna+dekstroza 2004-03-21 19:47:58 Targowisko Kreatyna + inne suple - jak to brać ? 2004-03-21 16:35:02 Suplementacja kreatyna+cla 2004-03-21 16:22:07 Suplementacja KREATYNA-jak i z czym? 2004-03-20 18:27:58 Suplementacja Na co wam poszła kreatyna? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2004-03-30 19:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jak wyjade do roboty to na pewno schudne duzo duzo dzo, ale takie sa uroki pracy z agranica. A co do uprawnien na spawacza to chce je ze wzgledu na zarobki a wiadome jest dla mnie ze nie chce calego zycia przepracowac w ten spsob Chłopaki padaka jest. Jestem chory, nie wiem dlaczego sie przeziebilem, mam okolo 38* temp. ledwo zyje, nie nadaje [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 22:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie wypytał co i jak. Powiedział że morfologia już lepsza, ale może być jeszcze lepiej. (Moja wit. b12 podwyższona to zasługa dużej ilości strączków, tak uznał, nie muszę brać suplementu) Pytał czy zauważyłam jakoby piersi zaczęły mi jakoś rosnąć po moich plastrach. Moje krwawienie uzasadnił jedynie tymi plastrami z estrogenem, które brałam [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na basenie. Chodzę regularnie co tydzień z młodszym i starszym, który ma lekcje pływania, ale jestem non stop z młodym, trzymam go na rękach, za rękę, on chce biegać, brać ciężarki od aqua fitnessu, ogólnie jest wesoło i wychodzę spocona jak po dobrym cardio :D A w tę sobotę poszłam tylko ze starszym i udało mi się 30 minut popływać [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13998 Data: 2022-12-12 11:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    [...] tyg. Bo wtedy receptory zablokują się na te preparaty i wtedy to już kaski szkoda. No i w tym momencie to dobry czas aby pobudzić organizm czymś innym np. Cocarboxylasa z B12. Oba te cykle pomyślane są aby brać je jeden po drugim. Zapewniają wtedy optymalne przyrost masy i siły, ale oczywiście można je brać również oddzielnie. Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-21 15:02:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Wytłumaczył mi, że powoduje ona wzrost ciśnienia i przyśpieszone bicie serca. Jego opinia o tym była taka, że efedryna powoduje zawały i kategorycznie zabroniłby mi brać taki termogenik. Nie znalazł. Była tam, co prawda synefryna, ale w małych dawkach. Moja mama w tej kwestii była w połowie zgodna z tatą. Odżywki to jest głupota i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2008-11-10 14:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykli nie da się wyregulować, mam lekkie pco, a jest to o ironio horoba metaboliczna o nieznanej przyczynie. Co gorsza w badaniach hormonalnych jej u mnie nie widać:/ mogę brać anty aby oszczędzać jajniki, albo nic nie brać i mieć cykle "bóg wie ilo dniowe". Nie ma mądrego lekarza, co by mi pomógł :/ Nie chcę jakiejś mega redukcji, wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 07:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mam dobra podstawę na fajna masę i przyrzekam sie nie zalać :-) W planie treningowym też zmiana... będę przywiązywał większą uwagę do progresu siłowego, czyli starał się brać większe klamoty w podstawowych ćwiczeniach takich jak: MC, MCNPN, Military press, Bench press itp. Miska póki co : DT: 260/75/290 DNT: 250/85/50 Powoli dodawał będę co [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-07 12:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie działo jutro wezmę 2capsy. Bardziej obawiam się reakcji po PHENANDRINE, bo jak Patkę "trzepie" po tym to mnie pewnie też potelepie W sumie ja nie muszę nic brać i tak mnie "czorcha" w łepetynce Co do diety to miało być od tego tygodnia 130g węgli,ale coś mi to nie wychodzi zawsze wleci jakiś owoc np dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 20:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Pojęcia nie mam co chciało Cię wywrócić na lewą stronę! Może zjadleś coś nieświeżego? Ale zdrówka życzę! A co do witaminek - lekarz mówił mi, że najlepiej brać leki na pusty żołądek (30 min. przed jedzeniem), bo wtedy lepiej się wchłaniają. Ale przecież niektóre witaminki (A,D,E,K) są rozpuszczalne w tłuszczach i dzięki nim są przyswajane... [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 08:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Logan: biorę dokładnie od 1 października, znaczy 17 dni. Przez pierwsze cztery brałam 1 rano 40 min. po śniadaniu, później zaczełam brać 2 razem po śniadaniu. Teraz w dniu wizyty na siłowni ( co 2 dzień ) biorę jeszcze dodatkowo 1 po obiedzie. Co do tego działania to masz racje, znaczy działa ale nie do konca tak,jakbym sobie życzyła. Ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-17 08:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Na wstepie to wszystkim dzieki za wyrozumialosc. Wiele przeczytałem o Terma Pro - i widze tylko 1 problem.Chodzi o problemy zdrowotne...a mianowicie mam problemy z nerkami. Troche boje sie jak moje nery na to zareaguje - poz tym wszystko inne ok.Serduch za to mam jak dzwon. A tak ogolnie po krotce o mnie. Mam 175 wzrostu i waze 78kg.wiec [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-01 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] nasze mięśnie przed spalaniem np. HMB, Glutamine czy Aminokwasy. Należy zaopatrzyć się także w dodatkowe ilości wapna i jakieś kompleksy witamin i minerałów. Nie należy brać Thermy przed snem bo możecie nie zasnąć, tzn. mieć kłopoty ze snem, nie mieszajcie witamin z Therma bo możecie słabo się poczuć, pijcie dużo wody bo jak wiadomo ECA to [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-11 16:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    No to ja tutaj sie jeszcze wypowiem w te 3 tygodnie ubylo mi: uda -2cm łydki -1cm szyja -1cm pas to juz pisalem fczesniej ale to jakas anomalia pogodowa klata -4cm szok nie albo kolejny przypadek zlego mierzenia ale co do sily to mi wzrosla na thermie + hmb biceps -1cm no i to by bylo na tyle folks! za tydzien moze jak bedzie mi sie chcialo [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-05 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] to jesli masz duzy problem z tłuszzcem a nie wydaje mi sie przy Twoich wymiarach i nie amsz przeciwskazań zdrowotnych ( choroby serca, nadcisnienie) to możesz śmiało brać. Jenak polecił bym innego rodzaju suple dla Ciebie np zielona herbata Olimpa, fat burnera, hca, chitosan,... Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-27 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    ///moja dieta nic wyszukanego - musze wykarmic dzieci/// Ja rozumiem ale ogranizm tego nie zrozumi Zapomniałem Ci powiedziec zebys napisał jeszcze swoją wage.Ale teraz moge Ci juz powiedziec ze: Thermal nie wymaga (teoretycznie - zalezy to od człowieka i jego przemiany) IDEALNEJ diety ale mimo wszytsko powinies spozywac wszystkie wartosci [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-15 17:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku może roku przytyłem do 88 kg ( i tez miałem praktycznie same mięsnie ćwicząc powiedzmy rok i to był szok dla tych co mnie znali, każdy mówił , że opór sterydy musiałem brać Ci co mnie nie znali też tak mówili), teraz nie dawno ważyłem 108 kg bo się zaniedbałem przez x lat , aktualnie 93 kg plan jest , aby zrzucić 5 kg do 88 kg ( 88-90 kg to [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 23:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17ec2f0c696e4017bfa347c037f7956d.jpg KOMENTARZ 1. Słabiutko mi szło, już w III serii cięzko było utrzymać sztangę...chyba mniejszy ciężar muszę brać:-?:-? wydaje mi się że za bardzo do przodu pochylałam się - bez różnicy na ciężar...poza tym zauważyłam, że muszę panować i kontrolować nogi, szczególnie kolana, żeby mi [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 18:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)